Zatrzymaj się. Oddychaj. Wracaj do Siebie. Zapraszamy Cię na jesienny, regeneracyjny wyjazd w sercu Bieszczad - czas pełen jogi, ajurwedy, pracy z ziołami, bliskości natury i czułego powrotu do ciała. To nie tylko warsztaty, to pięć dni głębokiego odpoczynku, kontaktu ze sobą i naturą, wspólnego gotowania, śpiewania, spacerów po lesie i aromatycznych rytuałów. To czas dla Ciebie, Twojej rodziny lub bliskiej osoby, z którą chcesz przeżyć ten wyjątkowy weekend. Możesz przyjechać z całą rodziną, bo przygotowaliśmy ofertę również dla dzieci oraz osób niećwiczących.
W PROGRAMIE
Poranne praktyki:
• Joga Slow Flow i oddech – łagodna praktyka budząca ciało i zmysły
Wieczorne sesje:
• Yin Joga i joga powięziowa z aromaterapią
• Specjalna sesja z piłeczkami do automasażu powięziowego (ostatniego dnia)
Dodatkowe warsztaty i rytuały:
• Tworzenie naturalnych perfum z olejków eterycznych
• Warsztaty śpiewu mantr z Marceliną Sokół – praca z głosem i wibracją
• Praca z ciałem i emocjami z Anią Kowalską-Dudzik – techniki uwalniania napięć
• Kąpiel leśna (Shinrin Yoku) z Agnieszką Zalewską
• Zielarskie warsztaty z Moniką Więckowską – moc ziół, octów i oxymeli
• Wyprawa do lasu w poszukiwaniu minerałów
• Spacery leśne i czas na bycie w ciszy
Kuchnia:
• 2 posiłki dziennie: rozgrzewające, ajurwedyjskie, wegetariańskie
• Wspólne gotowanie – warsztat kulinarny z kuchni ajurwedyjskiej
Dodatkowo (dla chętnych, płatne osobno):
• Masaże ajurwedyjskie i relaksacyjne w SPA
• Indywidualne sesje: konsultacja ajurwedyjska, masaż
• Możliwość zapisu na zabiegi SPA Blisko Natury: masaż aromaterapeutyczny, pleców, Kobido, Ajurwedyjski Abhyanga, Shirodhara
• Herbaciarnia z ajurwedyjskimi naparami i przekąskami
• Czas na saunę, książkę, ciszę, rozmowy, spacery – w rytmie natury
Zakwaterowanie:
• Przytulne pokoje 2- i 3-osobowe w Resorcie Połoniny nad rzeką w otoczeniu lasów
• Gratis: 1 godzina dziennie w strefie SPA (2 sauny + jacuzzi)
CENA (orientacyjna):
• Udział w warsztatach + wyżywienie + program: od 1990 zł
• Dopłata za pokój 1-osobowy: 70 zł/os/dobę
• Osoba towarzysząca (bez udziału w warsztatach): 190 zł/dobę
• Dzieci do 10 lat: 160 zł/dobę
Zapisy: +48 512 010 066 lub mail: biuro@poloniny.pl