JESIENNE OTULENIE W BIESZCZADACH
18–22 listopada 2026 | 5 dni • 4 noce
A gdyby tak w listopadzie… na kilka dni zniknąć?
Zostawić codzienność, przyjechać w Bieszczady i naprawdę zwolnić.
Rano obudzić ciało łagodną praktyką Slow Flow, potem zjeść pyszne, ciepłe śniadanie, pójść do lasu, wygrzać się w saunie, zanurzyć w jacuzzi, poczytać książkę albo po prostu… nic nie robić.
Wieczorem spotkać się przy kolacji i kubku złotego mleka.
Zapraszam Was na 5 dni jesiennej regeneracji Blisko Natury.
ŚRODA | 18 LISTOPADA
PRZYJAZD • ZATRZYMANIE • OTULENIE
od 16:00 — przyjazd i zakwaterowanie
16:00–18:30 — obiadokolacja i spokojne rozgoszczenie się
19:00–20:30 — Yin Joga — łagodne wejście w retreat i wyciszenie po podróży
20:30 — złote mleko, SPA i spokojny wieczór
Przyjeżdżamy. Zostawiamy za sobą codzienność. Zaczynamy zwalniać.
CZWARTEK | 19 LISTOPADA
KOBIETA W ZMIANIE • AJURWEDA • LAS
7:30–9:00 — poranna Slow Flow / Vinyasa Joga
od 9:00 — śniadanie
10:30–13:30 — niespieszne wyjście do lasu — spacer, cisza, oddech i kontakt z naturą
14:00–15:00 — lunch
15:00–16:00 — czas dla siebie / SPA / odpoczynek
16:00–17:30 — dla chętnych warsztat z Bożenką, terapeutką ajurwedyjską:
„Ajurweda w okresie perimenopauzy i menopauzy”
Porozmawiamy o tym, jak wspierać ciało, sen, energię, emocje i układ nerwowy w czasie kobiecej transformacji.
18:00–19:00 — Yin Joga — głęboka regeneracja i ukojenie
od 19:00 — kolacja i spokojny wieczór
PIĄTEK | 20 LISTOPADA
ENERGIA • TWÓRCZOŚĆ • SPOTKANIE ZE SOBĄ
7:30–9:00 — Kundalini Joga z Bożenką
od 9:00 — śniadanie
10:30–13:00 — spacer i czas w naturze
13:00–14:00 — chwila dla siebie
14:00–15:00 — lunch
15:00–16:00 — SPA / masaże / odpoczynek
16:00–18:00 — malowanie intuicyjne — spotkanie z kolorem, emocjami i własną ekspresją
18:00–19:00 — relaksująca Yin Joga
od 19:00 — kolacja i wolny wieczór
Nie musisz umieć malować.
Nie chodzi o stworzenie „ładnego obrazu”.
Tworzymy, żeby na chwilę wyłączyć głowę i usłyszeć siebie.
✨ SOBOTA | 21 LISTOPADA
NATURA • SMAKI AZJI • DŹWIĘK
7:30–9:00 — poranna Vinyasa Joga
od 9:00 — śniadanie
10:30–14:00 — las, spacer albo po prostu czas dla siebie / SPA / masaże
14:00–15:00 — wyjątkowy lunch LIVE COOKING ????
Nasz nepalski kucharz przygotuje dla nas aromatyczne potrawy inspirowane smakami Nepalu i Azji. Będziemy razem smakować, podglądać, rozmawiać i celebrować jedzenie. ❤️
15:00–17:30 — czas wolny / SPA / masaże / odpoczynek
17:30–18:30 — spokojna Yin Joga
18:30–19:30 — lekka kolacja
20:00 — ✨ KONCERT RELAKSACYJNY PRZY DŹWIĘKACH MIS z Bożenką
To będzie wieczór, podczas którego nie trzeba już absolutnie nic robić.
Kładziemy się wygodnie. Zamykamy oczy. Otulamy dźwiękiem i pozwalamy ciału głęboko odpocząć.
NIEDZIELA | 22 LISTOPADA
DOMKNIĘCIE • WDZIĘCZNOŚĆ • POWRÓT
7:30–9:00 — łagodna joga na zakończenie i krótki krąg domykający nasze spotkanie
od 9:00 — wspólne śniadanie
do 11:00 — wykwaterowanie i pożegnanie
Wracamy do domu.
Może trochę spokojniejsze.
Może bardziej wypoczęte.
Może po prostu odrobinę bliżej siebie.
PRZEZ CAŁY POBYT
Codziennie będzie możliwość skorzystania z 1 godziny w strefie SPA — obowiązują wcześniejsze zapisy.
Dla chętnych Bożenka będzie również prowadziła indywidualne masaże ajurwedyjskie oraz masaże dźwiękiem — dodatkowo płatne.
Na zabiegi będzie można umawiać się w czasie wolnym.
W CENIE POBYTU:
* 4 noclegi w Bieszczadach
* pełne wyżywienie
* codzienne praktyki jogi
* Kundalini Joga z Bożenką
* warsztat ajurwedyjski dla kobiet
* malowanie intuicyjne
* wyjątkowe LIVE COOKING z naszym nepalskim kucharzem
* koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis
* codzienna możliwość korzystania ze strefy SPA
* złote mleko i nasze małe jesienne rytuały
* spacery i czas w bieszczadzkiej naturze
* oraz coś, czego nie da się wpisać w harmonogram — czas dla siebie ❤️
CENA
1890 zł / osoba — EARLY BIRD oraz cena dla naszych stałych uczestniczek
1990 zł / osoba — cena regularna
Liczba miejsc jest ograniczona — zależy nam na kameralnej atmosferze i przestrzeni dla każdej z uczestniczek.
„Nie musisz niczego więcej robić.
Możesz na chwilę po prostu być.”
BLISKO NATURY. BLISKO CIAŁA. BLISKO SIEBIE.
Cena dotyczy pobytu w pokoju dwuosobowym.
Jeśli podróżujesz solo, możesz zarezerwować miejsce w pokoju dwuosobowym – w takim przypadku zostaniesz zakwaterowana z inną osobą uczestniczącą w warsztatach.
Jeśli wolisz pokój na wyłączność, obowiązuje dopłata 100 zł za dobę. Rezerwacji pokoju na wyłączność dokonasz za pośrednictwem recepcji.
Nie możesz przyjechać w środę? Możesz dołączyć do nas w czwartek lub piątek - napisz, przygotujemy krótszy wariant pobytu.
Listopad nie musi być czasem, który trzeba przetrwać. Może być czasem, kiedy naprawdę się sobą zaopiekujesz.
Przyjedź w Bieszczady.
Otulimy Cię.
